Народжені в цей день

IV фаза Місяця - убутний Місяць, від останньої чверті до молодика
для всіх днів чверті (23-30 місячні дні)

Розширення: зростання Іньської енергії
Час спадного Місяця, "відливу", призначений для підбиття підсумків і формулювання організаційних висновків минулого етапу Місяця, що росте. У цей момент можна проаналізувати, що вийшло, а що заважає подальшому розвитку, розглянути нові ідеї та попрацювати над ними, підрахувати прибуток та підвести баланс того, що залишилося після припливу.
У цей час властивий спад життєвої енергії, біоритмів, імунітету. Можливі нервово-психічні зміни та порушення циркуляції рідини в організмі. Фізичне навантаження має бути помірним аж до зменшення перед молодиком, більше ходіть, менше сидіть.
Дуже ефективні прохолодні ванни для ніг. Рекомендується прохолодне обливання: спочатку струмінь на ступні ніг, далі нагору до голови.
За 2-3 дні до молодика знижено резерви здоров'я (особливо чоловіків), тому доцільно відмовитися від планових оперативних втручань. Виключіть алкоголь, секс, смажену та м'ясну їжу.

Очисні процедури у цій фазі виходять чудово
• чудово вдається розшлаковка через шкіру за допомогою парної;
• гарний час для клізмового очищення (як тільки серп Місяця йде за горизонт, через 3-5 годин можна робити очисні клізми), тобто. процедуру виведення краще починати о 22-23 годині;
• різноманітні компреси, поставлені локально, питво соків, що відлужують організм, відварів, підстилання під ступні ніг трав (споришу, повиліки) сприяє очищенню цих областей;
• 23-й день сприяє проведенню голодування, це також день покаяння, прощення інших, посту;
• 26-й день — це день харчової помірності, непогано сходити в лазню, корисний масаж. Те саме непогано і в 29-й день. Голодування потрібно закінчити у 29-й день.

ХАРЧУВАННЯ
Друга та четверта фази Місяця – найкращі періоди для голодування.
Не перевантажуйте себе значним вживанням рідини та їжі. Особливо забороняється їжа тваринного походження.
На початку є іньська їжа (розширювальна), а після 25-го дняпоміняти на янську (каші, тушковані овочі, олії - мінімум). Для осіб типу «Слиз» - їсти суху їжу, менше вологи. Для осіб типу «Вітер» можна їсти зварені каші, тушковані овочі, хліб із пророслого зерна. Менше є маслянистої, незнайомої їжі, що погано засвоюється. Добре вживати янські продукти в останній третині періоду, корисні різні спеції..
Готуйте себе інтелектуально та емоційно
до оздоровчих процедур у 1-й фазі