Cжатие: рост Ян

Возможны нарушения деятельности органов пищеварения, будьте особенно внимательны к своему здоровью, старайтесь в это время не заболеть. Проявляется повышенная половая активность.

Оздоровительные процедуры

— можно успешно выдерживать большие физические нагрузки (особенно в последней трети — 19, 20, 21-й лунные дни — периода);
— водные процедуры: контрастный душ как в первой фазе;
— локальные процедуры на поясницу в виде прогрева, компрессов и т.д.

Лечить зубы лучше в 3 и 4-й фазах Луны (при Луне в Тельце, Льве, Скорпионе, Водолее).
Первая и третья фазы — лучший восстановительный период после голодания.

Питание

Не употреблять острую, жареную пищу, продукты животного происхождения.

Нужно есть янскую пищу, а во второй половине фазы побольше «зарядной», свежей, сочной, водянистой, прохладной пищи. Можно употреблять более грубую пищу, чем в 1-й фазе, но переедать нельзя.

Пояснения

Символы - образное представление лунного дня. Над символами размышляют, на них медитируют.
Камни - рекомендации по выбору драгоценносей в этот день.
Сигнатуры - средневековое латинское signatura - знак, от латинского signo - указываю, обозначаю.
Продукты — ЯН: пшеница, гречка, рис, пшено, морковь, редиска, репа, лук репчатый, овечья брынза, сыр, яблоки, клубника, каштан, укроп, петрушка, хрен, чабрец, шалфей, капуста, хлеб грубого помола.
Продукты — ИНЬ: кукуруза, рожь, ячмень, овес, баклажаны, помидоры, картофель, стручковый перец, бобы, фасоль, огурцы, тыква, кабачок, зеленый горошек, свекла, чеснок, кефир, все молочные продукты, ананасы, груша, все другие фрукты, мед, растительные масла, лавровый лист, чай.

Люди типа "Слизь" - полные, ширококостные, неторопливые, нераздражительные.
Люди типа "Ветер" - худощавые, тонкокостные, физически слабо развитые, быстрые.